Påkledning barn
Dette er det mange som spørr ute om på forumene, og jeg lurer stadig på hva jeg skal kle på Hilde. Den ene dagen er det regne, vått og rått, neste dag er det 10 minus. Tromsø vær er veldig uforutsigbart. Men jeg regner med at det er det samme over alt for alle. Hva skal vi kle på de små? Jeg vet ikke.. Jeg lærer stadig!
Derfor har jeg tatt meg friheten til å linke og hente div informasjon fra ekspperter om hvordan vi skal kle våre små slik at de er best mulig rustet til den kalde vinteren som kommer nå.
Under Utstyrsreview ligger det forøvrig flere reviews av vinterutstyr som blir oppdatert etterhvert.
Jeg håper at dette hjelper meg og dere til å finne ut hvordan vi skal stille best mulig rustet nå mot vinteren! Hvis det er noen som har tips så tas de i mot med takk!
Se også her om tips til bekledning i barnehagen.
"Tenk 3 lag" fra VG 28.10.05 av forskningsleder ved Statens institutt for forbruksforskning, Ingun Klepp, turleder i Oslo Barneturlag Grethe Johnsen og speidersjef Carsten Pihl
"Velg ullundertøy av helsemessige grunner" barnelege Ole Sverre Haga svarer på spørsmålet "Hvorfor velge ull til barna?"
Tips til barnehageklær !
"Tenk 3 lag" fra VG
Den 28 oktober 2005 skrev VG en artikkel om påkledning av barn i sammarbeid med forskningsleder ved Statens institutt for forbruksforskning, Ingun Klepp, turleder i Oslo Barneturlag Grethe Johnsen og speidersjef Carsten Pihl. Der stod det mange gode tips om bekledning om vinteren. Jeg lurer ofte på hva jeg skal kle på Hilde jeg, så jeg har plukket opp de viktigste ideene hit:
"Vi kan dele påkledningen inn i tre forskjellige kategorier:
Undertøy, mellomlag og yttertøy.
Hver av disse lagene med tøy har forskjellige funksjoner for å holde barnet varmt.
I tillegg kommer lue, votter og støvler.
UNDERTØY:
Hva: Undertøyet bør være tynt og tettsittende mot kroppen. Ull er meget bra, særlig for de minste, men også superundertøyvarianter av polyester/polypropylen er godt egnet.
Nettingundertøy er et godt alternativ. Det kan være vanskelig å få barnestørrelser, men den minste damestørrelsen kan passe for skolebarn. Pass bare på at det ikke er av bomull. Husk at underbukser også er laget av bomull. La heller barna gå uten underbukse, eller få tak i en underbukse som ikke er av bomull. Barn sitter mye på baken, og sammen med hodet er underlivet et av de stedene som barn fortest blir kalde.
Hvorfor: Ull har den geniale egenskapen at det varmer selv om det er fuktig. Innerst mot huden vil svette derfor ikke gjøre undertøyet vått og kaldt. Det samme gjelder også om de skulle være uheldig å tisse på seg, sikle eller søle. I tillegg puster ullen slik at huden får luft og tørker fortere.
Syntetiske stoffer: Superundertøy er kunstig fremstilte tekstiler som ikke trekker til seg fukt, men slipper den igjennom. Dermed blir ikke tøyet liggende vått og kaldt inntil huden.
Nettingundertøy, lik den gode gamle helsetrøyen, kommer nå med både bukse og trøyer i syntetisk fremstilte stoffer og ull. Her blir luften mellom kroppen og mellomlaget av tøy oppvarmet av kroppen. Dette virker isolerende.
Unngå: Bomull egner seg overhodet ikke til å holde på varmen. Både underbukser og t-skjorter er ofte lagd av bomull. Dette er plagg som holder på fukten og blir kalde. Bomullslaget stopper fuktigheten som bør bli transportert ut og bort fra kroppen til det pustende yttertøyet. Dette er ifølge VGs eksperter stoffet som er årsak til flest kalde barn i høst- og vintersesongen.
MELLOMLAG:
Hva: Kle barnet i et nytt lag med ullklær eller en fleecedress av syntetiske stoffer eller ull (helst ikke for tykt.) Det er bedre å ha to lag med tynt tøy utenpå undertøyet enn et tykt. Husk at fleece bare er en betegnelse på et utseende. Det sier ingenting om hva det er laget av. Ull og polyester er bra, mens akryl, viskose og bomull bør unngås.
Hvorfor: Mellomlaget må som undertøyet være fukttransporterende. Fukten skal jo ut gjennom det pustende yttertøyet. Med flere lag (alt ettersom hvor kaldt det er ute og hvor lett barnet fryser) kan du også mye lettere regulere påkledningen hvis solen skulle bryte igjennom og minusgrader bli til pluss midt på dagen.
Unngå: Det er i dette mellomlaget mange kler på barna en dongeribukse og en collegegenser. Tøyet er som oftest av bomull og ødelegger akkurat like mye for fukttransporteringen i tillegg til at det som oftest er unødvendig stive og tunge klær. Fukten blir tatt opp i tøyet og sjansen for at barnet begynner å fryse øker betraktelig.
YTTERLAG:
Hva: Har barnet på seg to-tre lag med tynne ullklær eller såkalte tekniske klær (syntetiske klær) greier de seg fint med en vanlig parkdress med fôr av ull eller syntetisk materiale utenpå dette.
De gamle parkdressene i bevernylon er blitt erstattet av tynnere tekniske dresser der rørligheten er mye bedre. De nye dressene er i tillegg mer vind- og vanntette og slipper fukten lettere igjennom. En tynn dress med et fôr av fleece eller ull er det beste. Kan fôret i tillegg fjernes, har du en dress som fungerer hele året.
Hvorfor: Hvis ikke parkdressen puster, hjelper det lite om du har ull eller andre fukttransporterende stoffer helt inn. Fukten blir i stedet bundet opp innenfor dressen.
VOTTER: Ullvotter holder barna varme på hendene, men de er ikke spesielt godt egnet i snøen. Da henger mye av snøen igjen på vottene, og barna tar de gjerne av seg for å leke. Gå for tynne ullvotter inni en vanntett tynn overtrekksvott. Det finnes også gode ullvotter der en ullvott er sydd fast inni en teknisk vott.
HALS: En hals er en tryggere løsning enn skjerf. Barn kan i verste fall henge skjerfet opp i et klatrestativ eller lignende ved lek. Samtidig er et godt skjerf, stappet godt ned i parkdressen også et alternativ. Velg ull eller syntetisk fleecemateriale.
LUE: Hodet er ansvarlig for en stor del av varmetapet. Derfor er en god lue viktig. På de minste barna er en heldekkende lue og hals i ett en god løsning (en såkalt balaklava). Velg ull eller et syntetisk fleecemateriale. Regner det er den klassiske sydvesten grei å bruke utenpå balaklavaen. For de barna som ikke trives i en heldekkende lue, er ullue et godt alternativ. Sørg for at den har et vanntett lag. Luer med øreklaffer kan være et godt alternativ.
STØVLER: Bruk fôrede støvler (av typen cherrox) frem til det er minus et par grader. Med tynne ullsokker holder barna seg både tørre og varme selv på litt slapsete føre. Blir det flere minus er en støvel av goretex eller lignende stoff å foretrekke. Hjemmestrikkede sokker som du kan trekke litt opp mot leggen på barnet er også et fint alternativ.
Unngå: Store klumpete dresser som er helt umulig for barna å bevege seg i. Bare det å gå et trappetrinn krever mye bevegelse for et lite barn. Se for deg hvordan det hadde vært for deg å gå opp en trapp der inntrinnet var på høyde med knærne dine!
NB! Det er bare det innerste laget som skal være ettersittende etter kroppen. Det midterste og ytterste laget skal være lett og ledig og gi god bevegelighet. Ull og luft isolerer og regulerer varmen.
Ta ikke på for mye tøy. Det kan redusere bevegeligheten og også ullens evne til varmeregulering "
De nevner og at de samme prinsipp gjelde mamma og pappas bekledning. Etter å ha lest denne artikkelen skjønner jeg at jeg må gå til innkjøp av nye mellomlagsklær og et par ekstra ull bodyer og stilongser :)
Men jeg vil gjerne si at det undertøyet vi har vært mest fornøyd med er gullull sitt undertøy. Skikkelig varmt, ribbestrikket og kraftig undertøy
Velg ullundertøy av helsemessige grunner barnelege Ole Sverre Haga svarer på spørsmålet "Hvorfor velge ull til barna?"
"Barn og påkledning
av barnelege Ole Sverre Haga
Jeg tar her opp noen viktige punkter angående temaet.
For det første gjelder for barn som for voksne, at påkledningen må tilpasses temperatur, vær- og føreforhold. Spedbarn har dårlig evne til å regulere kroppstemperaturen sin, og for mye påkledning kan føre til feber. Større barn regulerer kroppstemperaturen som voksne, og de kan jo også si ifra om de fryser eller har det for varmt. Moderne påkledning er naturligvis på mange måter enkel og god, men bruken av boble-klær kan både føre til at barn blir fort varme og svette, og at det tykke og stive tøyet innskrenker særlig småbarns bevegelsesevne.
Både for barn og voksne gjelder det at hvis man får frost i seg og begynne å fryse er risikoen for forkjølelse og andre luftveisinfeksjoner sterkt øket. Riktig påkledning er med å forebygge dette.
Erfaringen viser at det å fryse på bena, bakpå ryggen, og i halsen også har lett for å gi frostfølelse i hele kroppen. Å gå barhodet er ikke årsak til ørebetennelse, men kan gi øresmerter og hodepine.
Undertøy
Undertøy av kunststoff bør vi ikke bruke til barn, heller ikke til voksne, da det har lett for å danne seg fuktighet nær kroppen som ikke forsvinner. Bomullsundertøy er da langt å foretrekke fordi fuktigheten får fordampe ut gjennom tøyet. Imidlertid har både kunststoff og bomull den ulempen at stoffene ikke isolerer mot varmetap når plaggene er blitt fuktige av svette eller væte utenfra.
Ull
Ull er det eneste tekstilstoff som holder på varmen også når stoffet er vått. Bruker man ullvotter fryser en ikke på hendene selv om vottene er dyvåte. Bruker en ullundertøy holder man seg varm selv når en er blitt svett og setter seg ned og tar en hvil.
Ullundertøy gikk av moten for mange år siden p.g.a. at tøyet var så grovt at det stakk og klødde nesten uansett. Vi har nå fått helt andre ullkvaliteter, slik at svært mange både barn og voksne kan bruke ull nærmest kroppen uten å bli sjenert av kløe. Mennesker med tørr hud eller eksem får imidlertid kløe av ull uansett hvor fin ullkvaliteten er. Disse menneskene må derfor bruke bomullsundertøy, aller helst ufarget.
Hvis man begynner å bruke ullundertøy mens barna er små vil de som regel finne seg i at stoffet gir en liten irritasjon. Fordelen med ullundertøy til småbarn er følgende: Aktive barn leker seg ofte svette, og så har de en tendens til å sette seg ned å ta pauser, også utendørs. Med ull nærmest kroppen begynner de da ikke å fryse, og risikoen for forkjølelser blir mindre. I tillegg isolerer ull så kraftig at man kan spare plagg utover, og barna kan totalt kles lettere på.
Jeg har gjennom alle år anbefalt ullundertøy til småbarn og skolebarn og for den saks skyld voksne, og mange foreldre beretter om mindre sykdom hos barna etter de begynte med dette. Dog har jeg ingen vitenskapelig undersøkelse å vise til for å bevise det jeg sier.
Til spedbarn er det vel mindre argumenter for å bruke ull, men hvis man gjør det, må man være på jakt etter overoppheting.
Ullundertøy får man kjøpt i en del konfeksjonsbutikker, man kan bestille i postordre, og man kan bestille hos Mia A/S på Selje - vår lokale produsent av ullundertøy.
Med hilsen
Ole Sverre Haga
barnelege"